腸胃不好總是拉肚子可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充益生菌、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激、高脂肪食物，選擇低纖維易消化的白粥、面條、蒸蛋等。每日少量多餐，適量補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。

可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。避免與抗生素同時(shí)服用，需間隔兩小時(shí)以上。

蒙脫石散可吸附腸道毒素；洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)；消旋卡多曲可減少腸道分泌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，兒童慎用止瀉藥。

持續(xù)腹瀉超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，可能與細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關(guān)，需進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。

注意腹部保暖，腹瀉期間可飲用米湯補(bǔ)充能量，恢復(fù)期逐步增加土豆、香蕉等含鉀食物。癥狀加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。