4毫米的腎結石多數情況下可以自行排出，實(shí)際排出時(shí)間受結石位置、輸尿管寬度、飲水量、活動(dòng)量等因素影響。

位于腎盂或輸尿管上段的結石排出時(shí)間較長(cháng)，可能需數周；接近膀胱的結石排出較快。

輸尿管平均直徑2-3毫米，但存在個(gè)體差異，部分人群輸尿管較寬更利于結石排出。

每日飲水2000-3000毫升可增加尿量沖刷結石，建議分次少量飲用。

適度跳躍運動(dòng)有助于結石移動(dòng)，但應避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛。

建議觀(guān)察1-2周，若出現發(fā)熱、持續疼痛或血尿需立即就醫，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量幫助尿液堿化。