膝蓋增生可能由關(guān)節勞損、肥胖超重、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)減輕負重、藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式干預。

長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用膝關(guān)節可能導致軟骨磨損，表現為活動(dòng)時(shí)關(guān)節彈響。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。

體重超過(guò)標準會(huì )顯著(zhù)增加膝關(guān)節負荷，加速關(guān)節退化。通過(guò)飲食控制結合有氧運動(dòng)減輕體重，可有效緩解膝關(guān)節壓力。

可能與年齡增長(cháng)和關(guān)節退變有關(guān)，通常伴隨晨僵和關(guān)節腫大?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

屬于自身免疫性疾病，常表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展。

日常應注意膝關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢，適度補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。