陳臘梅 副主任醫師
精子活力低可通過(guò)生活方式調整、營(yíng)養補充、藥物治療等方式改善，常用藥物包括左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等。精子活力低可能與不良生活習慣、營(yíng)養缺乏、生殖系統感染、精索靜脈曲張等因素有關(guān)。
1、生活方式調整避免久坐、穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境，戒煙限酒，規律作息有助于改善精子質(zhì)量。
2、營(yíng)養補充適當補充鋅、硒、葉酸等微量元素，多吃牡蠣、堅果、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
3、藥物治療左卡尼汀可改善精子能量代謝，輔酶Q10具有抗氧化作用，維生素E能保護精子細胞膜，需在醫生指導下使用。
4、病因治療生殖系統感染需用抗生素治療，精索靜脈曲張可能需手術(shù)干預，內分泌紊亂需激素調節，需明確病因后針對性處理。
建議避免熬夜和過(guò)度勞累，適度運動(dòng)控制體重，定期復查精液質(zhì)量，用藥期間嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。
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