小陰唇長(cháng)疙瘩可通過(guò)保持局部清潔、使用藥物、避免刺激、調整飲食、就醫檢查等方式治療。小陰唇長(cháng)疙瘩通常由毛囊炎、外陰濕疹、尖銳濕疣、前庭大腺囊腫、外陰炎等原因引起。
1、清潔護理：保持外陰部清潔干燥，每日用溫水清洗，避免使用刺激性洗液。穿寬松透氣的棉質(zhì)內褲，減少摩擦和潮濕環(huán)境，有助于緩解癥狀。
2、藥物治療：毛囊炎或外陰炎引起的疙瘩可使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏涂抹，每日2-3次。外陰濕疹可使用氫化可的松乳膏，每日1-2次，緩解瘙癢和炎癥。
3、避免刺激：避免使用含有香料或化學(xué)成分的衛生用品，如護墊、濕巾等。減少久坐、騎自行車(chē)等可能造成局部摩擦的活動(dòng)，防止癥狀加重。
4、飲食調整：多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，增強免疫力。減少辛辣、油膩食物的攝入，避免刺激皮膚，促進(jìn)恢復。
5、就醫檢查：若疙瘩持續增大、疼痛明顯或伴有異常分泌物，應及時(shí)就醫。醫生可能通過(guò)醋酸白試驗、HPV檢測等明確病因，必要時(shí)進(jìn)行激光治療或手術(shù)切除。
日常生活中，注意均衡飲食，適量運動(dòng)，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)。保持良好的衛生習慣，定期更換內衣，避免使用公共浴池，有助于預防小陰唇長(cháng)疙瘩的發(fā)生。若癥狀反復或加重，及時(shí)就醫，避免延誤治療。