醫生回答
潘周輝 副主任醫師
2022-06-11 10:48 回答了該問(wèn)題
單純喝烏雞湯不能達到有效的減肥，減肥的過(guò)程中，要將每天的熱量控制住，少吃高油高脂高蛋白的食物，在烏雞湯喝的時(shí)候要撇去上層的油并增加運動(dòng)量才能達到減肥。減肥的過(guò)程中要控制全天的攝入量，少吃高糖高油的食物。
潘周輝 副主任醫師
2022-06-11 10:48 回答了該問(wèn)題
單純喝烏雞湯不能達到有效的減肥，減肥的過(guò)程中，要將每天的熱量控制住，少吃高油高脂高蛋白的食物，在烏雞湯喝的時(shí)候要撇去上層的油并增加運動(dòng)量才能達到減肥。減肥的過(guò)程中要控制全天的攝入量，少吃高糖高油的食物。
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