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吃什么有助于長(cháng)高,或者一些保健品

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問(wèn)題描述

吃什么有助于長(cháng)高,或者一些保健品

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

根據描述情況來(lái)看,如果想長(cháng)高的話(huà),你目前已經(jīng)有19歲了,我建議你最好是先到醫院去做下骨骺線(xiàn)的檢查,看看有沒(méi)有閉合的。如果閉合的話(huà)就不能長(cháng)高如果沒(méi)有閉合的話(huà)那就還是有長(cháng)高的空間,那就最好是加強營(yíng)養,多吃纖維素蛋白質(zhì)以及含鈣高的食物,平常也要保證充足的睡眠適當的運動(dòng)才可以的。根據你說(shuō)的情況,你現在這個(gè)年紀還是有再長(cháng)高的可能的,合理飲食,加強鍛煉,不用吃特殊的藥物z

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