醫生回答
張向寧 主任醫師
懷孕期間可以適量喝純牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶、舒化奶等牛奶，也可以遵醫囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、純牛奶純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于胎兒骨骼發(fā)育。
2、低脂牛奶低脂牛奶脂肪含量較低，適合體重增長(cháng)過(guò)快的孕婦飲用。
3、高鈣牛奶高鈣牛奶鈣含量更高，能夠更好地滿(mǎn)足孕期對鈣的需求。
4、舒化奶舒化奶經(jīng)過(guò)特殊處理，乳糖含量低，適合乳糖不耐受的孕婦。
二、藥物1、碳酸鈣碳酸鈣是常見(jiàn)的補鈣制劑，能夠有效預防孕期缺鈣。
2、乳酸鈣乳酸鈣吸收率較高，對胃腸道刺激較小。
3、葡萄糖酸鈣葡萄糖酸鈣溶解性好，適合需要快速補鈣的孕婦。
4、維生素D維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，常與鈣劑配合使用。
孕期飲食應注意營(yíng)養均衡，除牛奶外還應攝入足量的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，適當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
