腳腿浮腫可能由長(cháng)時(shí)間站立、鹽分攝入過(guò)多、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、限制鈉鹽、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持站立姿勢會(huì )導致下肢靜脈回流受阻，引起組織液積聚。建議每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢，休息時(shí)抬高雙腿促進(jìn)血液回流。

高鹽飲食會(huì )使體內鈉離子潴留，引發(fā)水鈉潴留性浮腫。每日食鹽攝入量應控制在5克以?xún)?，多食用冬瓜、薏米等利水食物?/p>3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現為小腿青筋凸起、皮膚色素沉著(zhù)?？勺襻t囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物。

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān)，通常伴隨呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽。需在醫生指導下使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑。

日常注意監測體重變化，避免穿過(guò)緊的鞋襪，若浮腫持續加重或出現胸悶癥狀應及時(shí)就醫。