醫生回答
冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)周期忽長(cháng)忽短可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物干預等方式改善。
1、激素波動(dòng)：青春期或圍絕經(jīng)期女性因卵巢功能不穩定導致激素分泌失衡，表現為周期紊亂。無(wú)須特殊治療，建議保持規律作息，適量補充豆制品等植物雌激素。
2、精神壓力：長(cháng)期焦慮、熬夜等會(huì )抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放?？赏ㄟ^(guò)正念減壓、有氧運動(dòng)調節，必要時(shí)遵醫囑使用谷維素片、烏靈膠囊等調節植物神經(jīng)藥物。
3、多囊卵巢：可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛。需檢測性激素六項，遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等調節周期，配合二甲雙胍改善代謝。
4、甲狀腺異常：甲亢或甲減均會(huì )干擾性激素合成，可能伴隨怕熱、水腫等癥狀。需檢查甲狀腺功能，根據結果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片，同步監測月經(jīng)變化。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免過(guò)度節食，每周進(jìn)行3次以上中等強度運動(dòng)，若持續紊亂半年以上需婦科內分泌科就診。
