醫生回答
曲中玉 副主任醫師
苦瓜是否引起脹氣因人而異，消化功能不佳者過(guò)量食用可能導致胃腸道積氣引發(fā)脹氣，過(guò)量食用或食用后導致腸道菌群失衡，產(chǎn)生過(guò)多氣體，引起消化不良和腹脹；而消化功能較好的人群適量食用苦瓜，搭配其他食物，烹飪時(shí)注意避免過(guò)多油膩，一般不會(huì )引起脹氣。為了避免脹氣，建議控制苦瓜食用量，合理搭配飲食，并保持良好的生活習慣，加強鍛煉，以改善腸道功能。
曲中玉 副主任醫師
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