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懷孕可以吃腰果嗎

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問(wèn)題描述

懷孕可以吃腰果嗎

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

懷孕可食用腰果,因其富含多種營(yíng)養,包括氨基酸、礦物質(zhì)元素、維生素和不飽和脂肪酸等,有助于胎兒和母體健康。但若孕婦對腰果過(guò)敏則應避免食用。定期產(chǎn)檢后,孕婦可適量食用腰果及其他堅果、新鮮水果蔬菜,有助于攝取必需營(yíng)養,穩定血糖,利于胎兒健康。

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