陳臘梅 副主任醫師
頭上起大片頭皮可通過(guò)保持頭皮清潔、使用抗真菌洗發(fā)水、局部藥物治療、調整飲食等方式改善。頭皮屑增多通常由脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、飲食不當等原因引起。
1、保持頭皮清潔每日用溫水清洗頭發(fā)，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。過(guò)度清潔或清潔不足均可能破壞頭皮微環(huán)境，導致角質(zhì)層異常脫落。
2、使用抗真菌洗發(fā)水含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅成分的藥用洗發(fā)水可抑制馬拉色菌繁殖。每周使用2-3次，需在醫生指導下長(cháng)期維持治療。
3、局部藥物治療頑固性頭皮屑可外用糖皮質(zhì)激素類(lèi)溶液如哈西奈德，或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用抗菌藥物如克林霉素。
4、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，補充富含B族維生素和鋅的食物如全谷物、堅果。飲食缺乏必需脂肪酸可能加重頭皮炎癥反應。
避免抓撓頭皮，選擇純棉枕巾并定期更換。若伴隨紅斑、滲液或脫發(fā)等癥狀，需及時(shí)至皮膚科就診排除銀屑病等器質(zhì)性疾病。
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