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睡覺(jué)一直跟放電影似的做夢(mèng)

1人回答 10人閱讀

2022-05-05 21:49

問(wèn)題描述

睡覺(jué)一直跟放電影似的做夢(mèng),一宿一宿的,有時(shí)候自己都知道自己好像還參與其中,還有清晰的對話(huà),已經(jīng)好幾年了,醒來(lái)后感覺(jué)特別疲倦,累,頭不舒服,心情不好

醫生回答

周菊

周菊 副主任醫師

2022-05-05 21:51 回答了該問(wèn)題

這種情況體質(zhì)情緒飲食都有影響的,需要注意清淡飲食有好處的,保持良好心情,避免辛辣刺激油膩的食物,適量運動(dòng)增加機體免疫力有好處的!也可以用點(diǎn)中藥看看怎么樣的

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