醫生回答
周冬 副主任醫師
小孩子睡覺(jué)打呼可通過(guò)調整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)矯正等方式改善。通常由腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、先天性結構異常等原因引起。
1、調整睡姿仰臥位易導致舌根后墜引發(fā)打呼，建議家長(cháng)幫助孩子側臥睡眠，使用透氣枕頭抬高頭部15度，減輕氣道壓迫。
2、控制體重肥胖兒童頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，家長(cháng)需調整飲食結構，減少高糖高脂食物，每天保證1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)。
3、治療鼻部疾病過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎可能導致鼻腔阻塞，表現為持續打呼伴張口呼吸?？勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒。
4、手術(shù)矯正腺樣體肥大或扁桃體Ⅲ度肥大會(huì )嚴重阻塞氣道，表現為睡眠憋醒、多汗等癥狀。需耳鼻喉科評估后行腺樣體切除術(shù)或扁桃體摘除術(shù)。
家長(cháng)應定期觀(guān)察孩子睡眠狀態(tài)，記錄打呼頻率和伴隨癥狀，避免接觸二手煙等刺激物，若出現呼吸暫?；虬l(fā)育遲緩需及時(shí)就醫。
