黃玉紅 主任醫師
胃病患者需注意飲食調整、規律作息、藥物管理和情緒調節四個(gè)方面，以減輕癥狀并促進(jìn)康復。
1、飲食調整避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高脂食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減少胃腸負擔。
2、規律作息保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。
3、藥物管理遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂或莫沙必利等藥物，不可自行增減劑量或混合用藥。
4、情緒調節長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重胃酸分泌，可通過(guò)深呼吸、正念練習等方式緩解壓力。
胃病患者應戒煙限酒，定期復查胃鏡，若出現嘔血、黑便等急癥需立即就醫。
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