胚胎移植后通常不需要絕對臥床靜養，但需避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。胚胎移植后的注意事項主要有保持適度活動(dòng)、避免重體力勞動(dòng)、注意飲食均衡、保持情緒穩定、遵醫囑用藥等。

胚胎移植后長(cháng)期臥床可能導致血液循環(huán)減慢、胃腸蠕動(dòng)減弱，反而增加血栓形成和便秘的風(fēng)險。適度活動(dòng)如散步有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，提高子宮內膜容受性。但需避免跑跳、提重物等可能引起腹部用力的動(dòng)作，防止卵巢扭轉或子宮收縮。移植后48小時(shí)內可適當減少活動(dòng)量，以平臥位或半臥位休息為主，之后逐漸恢復日常輕體力活動(dòng)。

少數情況下如存在卵巢過(guò)度刺激綜合征、反復流產(chǎn)史或宮頸機能不全等問(wèn)題時(shí)，醫生可能建議短期臥床。這類(lèi)患者需嚴格遵循個(gè)體化醫囑，必要時(shí)使用孕酮支持治療。若出現腹痛加劇、陰道大量出血或頭暈等癥狀，應立即就醫評估。

胚胎移植后建議保持清淡易消化的飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，避免生冷辛辣刺激食物。每日保證充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。嚴格按醫生要求使用黃體酮等藥物，禁止擅自調整劑量。移植后14天需返院抽血檢測HCG水平確認妊娠結果，期間避免過(guò)早使用驗孕棒測試以免影響情緒。若確認妊娠成功，仍需繼續遵醫囑進(jìn)行黃體支持直至孕12周左右。