仲秋 副主任醫師
結石排出后需注意預防復發(fā)，主要措施包括增加飲水量、調整飲食結構、定期復查以及藥物輔助治療。
1、增加飲水量每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮?？蛇m量飲用檸檬水等堿性飲品，有助于抑制草酸鈣結晶形成。
2、調整飲食根據結石成分針對性調整：草酸鈣結石患者需限制菠菜等高草酸食物；尿酸結石應減少紅肉攝入，增加低嘌呤蔬果；磷酸鈣結石需控制乳制品。
3、定期復查建議每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，監測有無(wú)新發(fā)結石。出現腰痛、血尿等癥狀需立即就診，完善24小時(shí)尿液成分分析。
4、藥物預防枸櫞酸鉀可用于調節尿液酸堿度，別嘌醇適用于尿酸結石，氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄。所有藥物均需在醫生指導下使用。
保持每日適度運動(dòng)，避免久坐，夜間排尿1-2次降低尿液滯留風(fēng)險，同時(shí)控制體重在正常范圍。
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