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改善生活習慣對腦供血不足有用嗎

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問(wèn)題描述

改善生活習慣對腦供血不足有用嗎

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

改善生活方式對腦供血不足是有用的。腦供血不足的患者在日常生活中首先需要注意飲食調理,要養成低鹽、低脂、低糖的飲食習慣,這樣可以預防脂質(zhì)代謝紊亂,減少脂類(lèi)物質(zhì)在血管內沉積,導致血管斑塊形成,出現腦供血不足的情況。另外,要注意避免暴飲暴食、抽煙、酗酒等不良生活方式,需要加強體育鍛煉,這樣有利于改善血液循環(huán),促進(jìn)脂質(zhì)物質(zhì)的消耗,還能夠減輕體重。日常生活中要避免情緒劇烈的波動(dòng),保持充足的睡眠,這樣才能夠改善腦供血不足的癥狀。

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