張向寧 主任醫師
孕婦胎盤(pán)低置狀態(tài)可以適當走路，但需避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間站立。
1、胎盤(pán)低置概述胎盤(pán)低置指胎盤(pán)附著(zhù)于子宮下段，距離宮頸內口較近，可能引起妊娠中晚期無(wú)痛性陰道出血。
2、活動(dòng)原則建議選擇緩和的散步方式，單次持續時(shí)間不超過(guò)30分鐘，行走時(shí)出現下腹墜脹感需立即停止。
3、禁忌動(dòng)作禁止跑跳、深蹲、提重物等增加腹壓的動(dòng)作，避免突然改變體位誘發(fā)胎盤(pán)早剝。
4、日常監測每日記錄胎動(dòng)情況，如出現陰道流血、持續性宮縮或胎動(dòng)異常，需即刻就醫。
建議穿著(zhù)防滑平底鞋，保持排便通暢，定期產(chǎn)科超聲復查胎盤(pán)位置變化。
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