醫(yī)生回答
王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
夜間嗓子干癢咳嗽可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、避免刺激性食物、飲用溫蜂蜜水、使用加濕器等方式緩解，通常由空氣干燥、胃酸反流、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎等原因引起。
1、調(diào)整濕度空氣干燥會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜脫水引發(fā)干癢咳嗽，建議睡前使用加濕器保持濕度在百分之四十到六十，或在床頭放置水盆增加局部濕度。
2、飲食忌口辛辣、過(guò)甜或冰冷食物可能刺激咽喉黏膜，晚餐應(yīng)避免此類食物，可選擇百合銀耳羹等潤(rùn)燥食材，睡前兩小時(shí)停止進(jìn)食以減少胃酸反流。
3、蜂蜜水溫蜂蜜水能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層，緩解干癢癥狀，選擇純蜂蜜用六十度以下溫水沖泡，糖尿病患者慎用。
4、過(guò)敏控制塵螨或花粉過(guò)敏可能引發(fā)夜間咳嗽，定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)寢具，過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。
若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)呼吸困難、咳血等情況，建議盡早就醫(yī)排查慢性咽炎、哮喘等疾病，日常避免過(guò)度用嗓和二手煙環(huán)境。
