醫生回答
于淑霞 副主任醫師
懷孕初期便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、火龍果火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。
2、西梅西梅含有天然山梨醇，具有溫和的導瀉作用，適合孕婦適量食用。
3、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化糞便，幫助改善便秘。
4、酸奶酸奶含有益生菌，有助于調節腸道菌群平衡，促進(jìn)消化系統健康。
二、藥物1、乳果糖口服溶液乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過(guò)增加腸道水分軟化糞便，適合孕婦使用。
2、小麥纖維素顆粒小麥纖維素能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散雙歧桿菌可以調節腸道微生態(tài)平衡，改善消化功能，緩解便秘。
孕期便秘應保持充足水分攝入，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)，養成規律排便習慣，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫咨詢(xún)。
