若孩子生長(cháng)發(fā)育遲緩，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊、賴(lài)氨酸維B12顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養干預。

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日飲用適量鮮奶或配方奶。

含完整蛋白質(zhì)及維生素D，可促進(jìn)鈣吸收，家長(cháng)需確保孩子每天攝入1個(gè)全蛋。

提供維生素K和膳食纖維，幫助鈣沉積于骨骼，建議焯水后烹調以減少營(yíng)養流失。

含鐵和鋅元素，預防貧血并促進(jìn)生長(cháng)激素分泌，宜選擇瘦肉部位適量食用。

補充鈣質(zhì)和維生素D，適用于佝僂病預防，須遵醫囑按年齡調整劑量。

促進(jìn)骨骼細胞分化，改善夜間盜汗癥狀，家長(cháng)需注意避免長(cháng)期過(guò)量服用。

增強食欲并參與蛋白質(zhì)合成，針對挑食兒童需在餐前服用。

糾正鋅缺乏導致的生長(cháng)停滯，服用期間應監測血清鋅濃度。

保證每日戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí)以上，睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，定期監測骨齡和生長(cháng)曲線(xiàn)，避免盲目使用激素類(lèi)藥物。