腿關(guān)節來(lái)回伸嘎嘣響可能由關(guān)節腔氣體釋放、韌帶摩擦、半月板損傷、骨關(guān)節炎等原因引起。

關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速形成氣泡并破裂，產(chǎn)生響聲，屬于正常生理現象，無(wú)須特殊治療，日?？蛇m度活動(dòng)關(guān)節。

運動(dòng)時(shí)韌帶與骨骼或肌腱發(fā)生摩擦，常見(jiàn)于運動(dòng)前熱身不足或姿勢不當，建議運動(dòng)前充分拉伸，必要時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物緩解不適。

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作可能導致半月板撕裂，伴隨關(guān)節彈響、疼痛及活動(dòng)受限，需通過(guò)MRI確診，輕者可遵醫囑服用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物，重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

關(guān)節軟骨退化導致骨面直接摩擦，多見(jiàn)于中老年人，表現為晨僵、持續鈍痛及頻繁彈響，可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、依托考昔片等藥物，配合低強度運動(dòng)延緩進(jìn)展。

若彈響伴隨疼痛、腫脹或活動(dòng)障礙，建議盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科，日常避免長(cháng)時(shí)間蹲跪及爬樓梯，控制體重減輕關(guān)節負擔。