周小鳳 副主任醫師
小孩咳嗽有痰可通過(guò)推拿手法緩解，常用手法包括清肺經(jīng)、揉膻中、運內八卦、推揉掌小橫紋等。
1、清肺經(jīng)用拇指從無(wú)名指指根向指尖方向直推，有助于宣肺化痰止咳，建議家長(cháng)操作時(shí)力度輕柔，每次重復進(jìn)行100-300次。
2、揉膻中用中指指腹按揉兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)處的膻中穴，家長(cháng)需順時(shí)針揉動(dòng)50-100次，可寬胸理氣、化痰止咳。
3、運內八卦以掌心為圓心畫(huà)圓推運手掌內側，家長(cháng)操作時(shí)需保持手法平穩，運50-100圈，能調理氣機、化解痰濕。
4、推揉掌小橫紋用拇指指腹在小指根關(guān)節橫紋處往返推揉，家長(cháng)操作時(shí)注意觀(guān)察孩子反應，推揉100-200次可清熱散結、化痰平喘。
推拿前后注意保暖，配合適量溫水飲用效果更佳，若咳嗽持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。
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