醫生回答
張博 副主任醫師
晨起手指關(guān)節僵硬疼痛可通過(guò)熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。通常由受涼勞累、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、腱鞘炎等原因引起。
1、熱敷按摩：受涼或過(guò)度用手可能導致局部血液循環(huán)不暢，用熱毛巾敷關(guān)節并輕柔按摩可促進(jìn)血流，緩解僵硬癥狀。
2、適度活動(dòng)：晨起后緩慢做握拳伸展動(dòng)作，避免突然用力。長(cháng)期保持同一姿勢工作的人群需每小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘。
3、藥物治療：骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變有關(guān)，表現為活動(dòng)時(shí)疼痛加重?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
4、就醫檢查：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎通常伴隨對稱(chēng)性腫痛，需進(jìn)行抗CCP抗體檢測。腱鞘炎可能因重復動(dòng)作導致，超聲檢查可明確診斷。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，睡眠時(shí)可用護腕保持關(guān)節中立位。若持續兩周無(wú)改善或出現紅腫發(fā)熱需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
