憋不住尿可能與膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱、盆底肌松弛等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)生活方式調整、膀胱訓練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與逼尿肌不穩定、膀胱感覺(jué)過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀?；颊呖勺襻t囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等藥物抑制膀胱過(guò)度收縮。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性食物，定時(shí)排尿有助于緩解癥狀。

2、尿路感染

尿路感染多由細菌逆行感染引起，常見(jiàn)病原體包括大腸埃希菌、變形桿菌等，常伴有尿痛、尿液渾濁等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。每日飲水1500-2000毫升，保持會(huì )陰清潔，性交后及時(shí)排尿可降低感染概率。

3、前列腺增生

前列腺增生多見(jiàn)于中老年男性，與雄激素水平變化有關(guān)，表現為排尿困難、尿線(xiàn)變細、尿后滴瀝等癥狀?？蛇x用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等藥物縮小腺體或松弛尿道平滑肌。避免久坐憋尿，限制晚間飲水量有助于減輕夜尿癥狀。

4、神經(jīng)源性膀胱

神經(jīng)源性膀胱常繼發(fā)于糖尿病、脊髓損傷、多發(fā)性硬化等疾病，導致膀胱感覺(jué)或收縮功能異常?？赡艹霈F尿失禁、排尿無(wú)力、殘余尿增多等癥狀。需針對原發(fā)病治療，配合間歇導尿或使用氯化卡巴膽堿片、鹽酸米多君片等調節神經(jīng)功能的藥物。定期進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查評估膀胱功能。

5、盆底肌松弛

盆底肌松弛多見(jiàn)于經(jīng)產(chǎn)婦或絕經(jīng)后女性，因肌肉韌帶支撐力下降導致壓力性尿失禁。表現為咳嗽、打噴嚏時(shí)漏尿?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強肌力，嚴重者需使用陰道托或選擇尿道中段懸吊術(shù)。避免提重物及長(cháng)期便秘，適度控制體重有助于減輕盆底壓力。

建議記錄排尿日記監測每日飲水量、排尿次數及尿量，避免攝入利尿飲品如茶、西瓜等。穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲，夜間可使用成人護理產(chǎn)品。若癥狀持續加重或出現血尿、發(fā)熱需及時(shí)就診泌尿外科，完善尿常規、泌尿系超聲、尿流率等檢查明確病因。中老年患者應定期篩查前列腺特異性抗原及殘余尿量。