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怎么調理月經(jīng)量過(guò)少

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問(wèn)題描述

怎么調理月經(jīng)量過(guò)少

醫生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫師

月經(jīng)量過(guò)少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療和中醫調理等方式改善。

1、生活方式調整

保持規律作息,避免過(guò)度勞累和精神壓力過(guò)大,有助于調節內分泌功能。

2、營(yíng)養補充

適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟和豆制品,幫助改善貧血狀況。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用雌激素類(lèi)藥物、孕激素類(lèi)藥物或活血化瘀類(lèi)中藥進(jìn)行調理。

4、中醫調理

通過(guò)針灸、艾灸或中藥湯劑等方式調理氣血,改善子宮血液循環(huán)。

建議保持適度運動(dòng),避免生冷食物,若調理后癥狀未改善應及時(shí)就醫檢查。

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