張博 副主任醫師
治療腰痛的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息急性腰痛發(fā)作時(shí)建議臥床1-3天，選擇硬板床，保持腰椎正常生理曲度，避免久臥導致肌肉萎縮。
2、物理治療熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療能緩解深層肌肉痙攣，牽引適用于椎間盤(pán)突出引起的神經(jīng)壓迫。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥性疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，嚴重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，腰椎滑脫需行椎弓根螺釘固定融合術(shù)。
日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕腰椎負擔。
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2025-05-13
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