草莓印通常指皮膚受到外力擠壓后出現的毛細血管破裂現象，可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物涂抹、按摩等方式加速消退。草莓印的形成主要與毛細血管脆弱、外力作用、凝血功能異常、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1. 冷敷

冷敷能夠收縮毛細血管，減少血液滲出。出現草莓印后立即用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘。

2. 熱敷

48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。用溫熱毛巾敷于印記處，溫度控制在40℃左右，每日2-3次。

3. 藥物處理

遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏等藥物。這些藥物具有抗凝血和促進(jìn)吸收的作用。

4. 輕柔按摩

恢復期可配合維生素E油輕柔按摩。按摩時(shí)力度要輕，以打圈方式促進(jìn)淤血消散。

日常生活中應注意避免皮膚受到劇烈摩擦或擠壓，保證攝入足夠的維生素C和維生素K以增強血管彈性。若草莓印長(cháng)時(shí)間不消退或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。