落枕了怎么快速好起來(lái)
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醫生回答
李峰 副主任醫師
根據您所描述的癥狀分析,考慮您是睡姿不對導致的落枕。治療落枕的方法很多,比如：1、熱敷,對疼痛部位進(jìn)行熱敷,比如用熱水袋,熱毛巾敷在痛處；2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、鳳池穴、肩井穴、合谷穴等穴位；3、艾灸,可以用艾條對懸鐘穴、后溪穴和特效反射區進(jìn)行艾灸；4、活動(dòng)頸部。
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李峰 副主任醫師
根據您所描述的癥狀分析,考慮您是睡姿不對導致的落枕。治療落枕的方法很多,比如：1、熱敷,對疼痛部位進(jìn)行熱敷,比如用熱水袋,熱毛巾敷在痛處；2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、鳳池穴、肩井穴、合谷穴等穴位；3、艾灸,可以用艾條對懸鐘穴、后溪穴和特效反射區進(jìn)行艾灸；4、活動(dòng)頸部。
