抬腿時(shí)膝蓋咯吱響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)休息、藥物或手術(shù)等方式緩解。

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)導致的無(wú)痛性彈響，無(wú)須特殊處理，適當減少爬樓梯等重復動(dòng)作即可。

運動(dòng)扭傷或退變可能導致半月板撕裂，伴隨關(guān)節交鎖或疼痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

關(guān)節軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生，表現為晨僵和活動(dòng)受限，需聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片、復方倍他米松注射液等控制炎癥。

膝關(guān)節滑膜組織異常增生摩擦產(chǎn)生彈響，嚴重時(shí)需關(guān)節鏡手術(shù)清理，急性期可短期使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

日常避免深蹲和久跪動(dòng)作，超重者需減重降低關(guān)節負荷，運動(dòng)前充分熱身，若彈響持續伴疼痛腫脹應及時(shí)就診骨科。