醫生回答
邵自強 主任醫師
小孩睡覺(jué)老是被驚醒可能由環(huán)境因素、生理發(fā)育、維生素D缺乏、神經(jīng)系統異常等原因引起，家長(cháng)需注意調整睡眠環(huán)境并觀(guān)察伴隨癥狀。
1、環(huán)境因素噪音、強光或溫度不適會(huì )導致睡眠中斷，建議家長(cháng)保持臥室安靜黑暗，室溫控制在20-24攝氏度，避免睡前過(guò)度刺激。
2、生理發(fā)育嬰幼兒睡眠周期短，淺睡眠比例高易驚醒，家長(cháng)需建立固定睡前程序，如撫觸、白噪音幫助過(guò)渡深睡眠。
3、維生素D缺乏可能與日照不足、補充劑缺乏有關(guān)，通常表現為夜啼、多汗，可遵醫囑使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒等補充劑。
4、神經(jīng)系統異常可能與癲癇、腦損傷等因素有關(guān)，通常伴隨肢體抽搐、意識障礙，需進(jìn)行腦電圖檢查，必要時(shí)使用左乙拉西坦、奧卡西平等抗癲癇藥物。
建議家長(cháng)記錄驚醒頻率和伴隨癥狀，保證日間充足活動(dòng)，睡前1小時(shí)避免進(jìn)食，若每周驚醒超過(guò)3次或伴隨異常體征需及時(shí)就醫。
