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腎經(jīng)常結石要注意什么

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問(wèn)題描述

腎經(jīng)常結石要注意什么

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

腎結石患者日常需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,主要預防措施包括限制高草酸食物、避免高鹽高蛋白飲食、適度運動(dòng)以及遵醫囑用藥。

1. 調整飲食

減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入,限制每日鈉鹽攝入量低于5克,避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食,可降低結石復發(fā)概率。

2. 增加飲水

每日飲水量建議達到2000-3000毫升,保持尿液清淡無(wú)色,尤其夜間需適量補水以減少尿液濃縮。

3. 控制代謝

肥胖患者需通過(guò)飲食運動(dòng)將BMI控制在24以下,糖尿病患者應維持血糖穩定,兩者均為結石形成高危因素。

4. 醫學(xué)監測

每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查,結石成分分析后可按醫囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇或氫氯噻嗪等針對性藥物。

出現腰痛血尿癥狀應及時(shí)就診,日??蛇m量食用柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液,避免長(cháng)時(shí)間憋尿及高溫環(huán)境脫水。

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