醫生回答
陳秀杉 副主任醫師
女性虛寒體質(zhì)常見(jiàn)癥狀包括手足不溫、畏寒怕冷、月經(jīng)不調、腰膝酸軟等，癥狀發(fā)展通常從輕度畏寒逐漸進(jìn)展為全身性虛寒表現。
1、手足不溫虛寒體質(zhì)初期多表現為四肢末端溫度偏低，尤其在寒冷環(huán)境中癥狀明顯，日?？赏ㄟ^(guò)艾葉泡腳、佩戴手套等保暖措施緩解。
2、畏寒怕冷患者對低溫環(huán)境敏感，常較常人需增添衣物，伴隨面色蒼白，建議避免生冷飲食并適量飲用姜棗茶改善循環(huán)。
3、月經(jīng)不調虛寒影響沖任二脈可能導致經(jīng)期推遲、經(jīng)血色暗伴血塊，與子宮血液循環(huán)不良有關(guān)，需中醫辨證使用艾附暖宮丸等藥物調理。
4、腰膝酸軟腎陽(yáng)虛衰時(shí)出現腰部冷痛、下肢無(wú)力等進(jìn)展期癥狀，可能伴有夜尿頻多，需配合右歸丸等溫補腎陽(yáng)藥物及艾灸命門(mén)穴治療。
虛寒體質(zhì)女性日常應注意腹部保暖，適量食用羊肉、桂圓等溫補食材，避免長(cháng)期處于空調低溫環(huán)境，癥狀持續加重建議至中醫科就診。
