高建軍 副主任醫師
2024-08-27 08:59 回答了該問(wèn)題
神經(jīng)衰弱主要是由過(guò)度的心理壓力和想太多的事情引來(lái)的。是因為長(cháng)時(shí)間睡眠不好引發(fā)的。首先，我們應當在白天實(shí)施適當的運動(dòng)，做我們討厭的事情，集中我們的注意力。與醫生談判，動(dòng)用藥物來(lái)調整神經(jīng)。最主要的是自己重新調整情緒。多和朋友聊天。防止心理壓力。者多加入許多娛樂(lè )活動(dòng),特別是體育運動(dòng),決定擅長(cháng)患者的項目,讓患者每日實(shí)施,慣良好的活動(dòng)習慣。
睡不好覺(jué)是神經(jīng)衰弱嗎
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泡腳可以緩解神經(jīng)衰弱嗎
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神經(jīng)衰弱平時(shí)得注意吃什么？
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腦神經(jīng)衰弱跟喝酒有關(guān)嗎
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神經(jīng)衰弱是抑郁癥嗎
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散步可以改善神經(jīng)衰弱嗎
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工作壓力大失眠頭痛會(huì )引起神經(jīng)衰弱嗎
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腎陽(yáng)虛是由于神經(jīng)衰弱造成的嗎
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神經(jīng)衰弱會(huì )引起腎陰虛嗎
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神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)且入睡困難怎么辦
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長(cháng)期戴隱形眼鏡會(huì )瞎嗎
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甲狀腺功能正常的甲狀腺腫大怎么辦
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