指導意見(jiàn)：神經(jīng)衰弱主要是由過(guò)度的心理壓力和想太多的事情引來(lái)的。是因為長(cháng)時(shí)間睡眠不好引發(fā)的。首先，我們應當在白天實(shí)施適當的運動(dòng)，做我們討厭的事情，集中我們的注意力。與醫生談判，動(dòng)用藥物來(lái)調整神經(jīng)。最主要的是自己重新調整情緒。多和朋友聊天。防止心理壓力。者多加入許多娛樂(lè )活動(dòng),特別是體育運動(dòng),決定擅長(cháng)患者的項目,讓患者每日實(shí)施,慣良好的活動(dòng)習慣。