眼部周?chē)[脹可通過(guò)冷敷、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用抗過(guò)敏藥物等方式緩解。腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、蚊蟲(chóng)叮咬、麥粒腫等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位，每次10-15分鐘，有助于收縮血管減輕水腫，適用于外傷或睡前飲水過(guò)多導致的腫脹。

睡眠時(shí)抬高頭部，避免體液積聚在眼周，對生理性水腫效果明顯，建議使用兩個(gè)枕頭墊高頭部。

每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?，避免高鹽飲食導致體內水分潴留，可多食用冬瓜、黃瓜等利水食物。

過(guò)敏性腫脹可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地塞米松軟膏等藥物，需同時(shí)遠離過(guò)敏原如花粉、塵螨等。

若腫脹持續超過(guò)48小時(shí)伴發(fā)紅熱痛，或出現視力模糊等癥狀，應及時(shí)就診眼科排除蜂窩織炎等嚴重感染。