陳國棟 副主任醫師
預防胰腺炎可通過(guò)控制飲酒、合理飲食、管理膽道疾病、避免濫用藥物等方式實(shí)現。
1、控制飲酒長(cháng)期過(guò)量飲酒是胰腺炎的重要誘因，酒精會(huì )直接損傷胰腺細胞。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。
2、合理飲食高脂飲食易誘發(fā)胰腺炎，日常應減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加新鮮蔬菜水果比例，保持飲食清淡均衡。
3、管理膽道疾病膽結石等膽道疾病可能阻塞胰管引發(fā)胰腺炎，定期體檢發(fā)現膽道問(wèn)題應及時(shí)治療，必要時(shí)行膽囊切除術(shù)。
4、避免濫用藥物某些藥物如利尿劑、雌激素可能增加胰腺炎風(fēng)險，使用藥物應遵醫囑，不可自行調整劑量或長(cháng)期服用。
保持規律作息，適度運動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期體檢篩查血糖血脂等指標，有助于進(jìn)一步降低胰腺炎發(fā)生風(fēng)險。
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