醫生回答
李蕓 主任醫師
臨汾市人民醫院
腳出現了抽筋的癥狀，要注意觀(guān)察有沒(méi)有出現運動(dòng)量過(guò)大的情況，如果和運動(dòng)有關(guān)系的話(huà)，是由于肌肉出現了疲勞就不容易產(chǎn)生抽筋的癥狀，可以采用局部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行，，同時(shí)還要注意補充人體內的鈣質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補充人體的維生素，同時(shí)還要注意多吃維生素含量比較豐富的食品。
李蕓 主任醫師
臨汾市人民醫院
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