中齲發(fā)展到深齲的時(shí)間因人而異，通常需要數月到數年不等，具體時(shí)間取決于口腔衛生習慣、飲食習慣以及個(gè)體差異等因素。齲齒的發(fā)展過(guò)程可分為釉質(zhì)齲、中齲、深齲三個(gè)階段，每個(gè)階段的進(jìn)展速度不同。
1、釉質(zhì)齲階段：齲齒最初發(fā)生在牙齒釉質(zhì)層，表現為表面出現白斑或褐色斑點(diǎn)。這一階段進(jìn)展較慢，可能持續數月甚至更長(cháng)時(shí)間。日常護理中，使用含氟牙膏刷牙、減少甜食攝入、定期進(jìn)行口腔檢查可以有效延緩齲齒進(jìn)展。
2、中齲階段：齲齒進(jìn)一步發(fā)展到牙本質(zhì)層，牙齒表面可能出現明顯的齲洞，伴隨冷熱刺激敏感或輕微疼痛。這一階段進(jìn)展速度加快，可能持續數月至一年左右。護理措施包括使用牙線(xiàn)清潔牙縫、增加氟化物涂布頻率、減少酸性食物攝入。
3、深齲階段：齲齒侵入牙髓，牙齒疼痛加劇，可能伴隨牙齦腫脹或感染。這一階段進(jìn)展迅速，可能數周內即可發(fā)生。治療上需進(jìn)行根管治療或拔牙等醫療干預，同時(shí)加強口腔衛生管理，避免感染擴散。
齲齒的預防和治療需要從日常飲食和運動(dòng)入手。飲食上應減少高糖、高酸性食物的攝入，多食用富含纖維的蔬菜水果，有助于清潔牙齒表面。運動(dòng)方面，適量的身體活動(dòng)有助于增強免疫力，減少口腔感染的風(fēng)險。定期進(jìn)行口腔檢查和專(zhuān)業(yè)清潔，是預防齲齒進(jìn)展的關(guān)鍵措施。