腳后跟像針扎一樣疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、周?chē)窠?jīng)病變等原因引起。

足底筋膜過(guò)度拉伸或勞損導致炎癥，表現為晨起第一步劇痛?？刹扇”?、足弓支撐鞋墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

跟骨骨質(zhì)增生刺激周?chē)浗M織，行走時(shí)疼痛加劇。需減少負重活動(dòng)，使用矯形鞋墊，藥物可用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏。

跟腱反復牽拉引發(fā)無(wú)菌性炎癥，伴隨局部腫脹。建議拉伸鍛煉配合沖擊波治療，藥物包括酮洛芬凝膠、吲哚美辛巴布膏、艾瑞昔布片。

糖尿病或腰椎問(wèn)題導致神經(jīng)壓迫，疼痛呈電擊樣。需控制原發(fā)病，營(yíng)養神經(jīng)藥物可選甲鈷胺片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊。

避免長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇軟底緩沖鞋，疼痛持續超過(guò)兩周或伴紅腫發(fā)熱需及時(shí)骨科就診。