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怎么調節內分泌

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問(wèn)題描述

怎么調節內分泌

醫生回答

朱振國

朱振國 副主任醫師

內分泌失調是由很多原因所引起的,比如失眠,壓力大,心事過(guò)重,環(huán)境的改變等等。這些都會(huì )導致內分泌失調,要注意在飲食方面要多吃西紅柿和蘋(píng)果,不要吃柑橘類(lèi)的水果,容易上火,綠色的蔬菜盡量每天都要吃,也可以喝一些綠茶,或者是菊花茶來(lái)敗火,不要喝咖啡,也不要喝濃茶等刺激品。

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