仲秋 副主任醫師
腎結石4毫米通常無(wú)須碎石治療。4毫米的結石大多可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運動(dòng)排石、定期復查等方式自然排出。
1、多飲水：每日飲水超過(guò)2000毫升增加尿量，有助于沖刷泌尿系統促進(jìn)結石排出，建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物輔助：可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液，降低結石嵌頓風(fēng)險。
3、運動(dòng)排石：跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力作用幫助結石移動(dòng)，建議每日進(jìn)行3-5次，每次5-10分鐘。
4、定期復查：每4-6周進(jìn)行泌尿系統超聲檢查監測結石位置變化，若出現持續腰痛或血尿需立即就診。
飲食需限制高草酸食物如菠菜，保持每日鈉鹽攝入低于5克，適當補充柑橘類(lèi)水果有助于預防結石增大。
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