醫生回答
公衍民 主治醫師
女生的月經(jīng)周期通常為21天到35天，平均持續2天到8天，周期長(cháng)短受到遺傳因素、內分泌水平、生活習慣、疾病狀況等多種因素的影響。
一、遺傳因素月經(jīng)周期長(cháng)度有家族聚集傾向，母親周期較長(cháng)女兒也可能類(lèi)似。無(wú)須特殊治療，保持規律作息有助于周期穩定。
二、內分泌水平壓力過(guò)大或劇烈減肥可能導致激素紊亂引起周期波動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)舒緩運動(dòng)和心理調適改善，嚴重時(shí)需就醫檢查激素水平。
三、生活習慣長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食會(huì )干擾下丘腦功能導致月經(jīng)失調。調整作息時(shí)間與飲食結構，保證每日充足蛋白質(zhì)攝入。
四、疾病狀況多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡芤l(fā)周期紊亂。多囊卵巢綜合征通常表現為痤瘡肥胖，可使用地屈孕酮片、來(lái)曲唑片、鹽酸二甲雙胍片等藥物；甲狀腺疾病常伴心悸手抖，需左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化，出現持續異常應及時(shí)婦科就診，日常注意腹部保暖和均衡飲食。
