若出現雌激素水平低的情況，可以適量吃豆制品、亞麻籽、堅果、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠、替勃龍片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

豆制品富含大豆異黃酮，具有類(lèi)雌激素作用，有助于調節內分泌平衡。

亞麻籽含有木酚素，可幫助改善雌激素水平，建議研磨后食用以提高吸收率。

堅果富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于維持卵巢功能和激素合成。

深海魚(yú)如三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可減少炎癥反應，間接支持激素平衡。

戊酸雌二醇片為天然雌激素制劑，常用于圍絕經(jīng)期綜合征及卵巢功能減退的替代治療。

結合雌激素片提取自孕馬尿液，適用于多種雌激素缺乏相關(guān)癥狀的緩解。

雌二醇凝膠通過(guò)皮膚吸收，可避免肝臟首過(guò)效應，適合有肝功能異常風(fēng)險的患者。

替勃龍片具有雌激素、孕激素和弱雄激素活性，可用于絕經(jīng)后婦女的綜合治療。

日常需保持規律作息，避免過(guò)度節食，定期監測激素水平，藥物使用期間嚴格遵循醫囑調整劑量。