何海賢 主治醫師
寶寶鼻子不透氣可通過(guò)注意保暖、調整睡姿、使用加濕器、清理鼻腔等方式緩解。鼻子不透氣通常由受涼、鼻腔干燥、分泌物堵塞、過(guò)敏反應等原因引起。
1、注意保暖：受涼可能導致鼻黏膜充血腫脹，家長(cháng)需保持室內溫度適宜，避免冷風(fēng)直吹，適當增加衣物或使用睡袋。
2、調整睡姿：平躺時(shí)鼻腔分泌物易滯留，建議家長(cháng)將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻塞癥狀。
3、使用加濕器：干燥空氣會(huì )刺激鼻腔黏膜，家長(cháng)需維持室內濕度在50%-60%，可使用溫毛巾敷鼻翼促進(jìn)血液循環(huán)。
4、清理鼻腔：分泌物堵塞時(shí)，家長(cháng)需用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理，避免損傷鼻黏膜。
若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續超過(guò)3天，建議及時(shí)就醫排除過(guò)敏性鼻炎、急性鼻竇炎等疾病，遵醫囑使用抗組胺藥或鼻用激素。
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