醫生回答
馬烈 主任醫師
我建議采用科學(xué)正常的方法治療自主神經(jīng)紊亂，不要相信偏方。這些都沒(méi)有科學(xué)依據。植物神經(jīng)障礙是由情緒波動(dòng)和壓力引起的神經(jīng)系統興奮引起的一系列疾病。建議您及時(shí)治療這種疾病。平時(shí)，我們應該減壓，避免疲勞，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等?？梢酝ㄟ^(guò)各種活動(dòng)來(lái)調節植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。及時(shí)進(jìn)行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應想辦法疏泄出來(lái)，可以自我調節，也可以找朋友傾訴一下，把心理的郁悶疏泄出來(lái)，會(huì )覺(jué)得輕松很多。培養良好的生活習慣。祝您健康!
