牙結石可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、噴砂潔牙、化學(xué)溶解、日常護理等方式清理。牙結石主要由牙菌斑礦化形成，與口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習慣等因素有關(guān)。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)擊碎牙結石，適用于齦上結石清理。治療時(shí)可能伴隨輕微牙齦出血，對牙釉質(zhì)無(wú)損傷。操作后可能出現短暫牙齒敏感，需避免24小時(shí)內進(jìn)食刺激性食物。該方法需由口腔科醫師操作，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔治。

2、手工刮治

手工刮治采用專(zhuān)用器械刮除齦下結石，適用于牙周袋內頑固沉積?？赡芤鹧例l輕微腫脹，需配合局部消毒。刮治后需使用復方氯己定含漱液抑制細菌再生。該方法對操作技術(shù)要求較高，深度牙周袋清理需分次進(jìn)行。

3、噴砂潔牙

噴砂潔牙通過(guò)高壓水流混合碳酸氫鈉粉末清除色素沉積和細小結石。適合煙漬茶漬等外源性著(zhù)色，對牙面有拋光作用。治療后可能出現暫時(shí)性牙齦充血，敏感體質(zhì)者慎用。不建議用于齲齒或牙本質(zhì)暴露患者。

4、化學(xué)溶解

化學(xué)溶解使用含聚磷酸鹽的凝膠軟化結石，輔助機械清理。適用于兒童或特殊人群的淺表結石，需配合專(zhuān)業(yè)沖洗。不可替代機械潔治，長(cháng)期使用可能影響口腔菌群平衡。該方式須在醫生指導下進(jìn)行。

5、日常護理

日常護理包括巴氏刷牙法、牙線(xiàn)使用及沖牙器輔助。建議選用含焦磷酸鈉的抑菌牙膏，飯后使用牙線(xiàn)清除鄰面菌斑。吸煙人群可配合葡萄糖酸氯己定漱口水。長(cháng)期堅持可延緩結石形成速度，但無(wú)法清除已礦化結石。

預防牙結石需每日刷牙兩次并配合牙線(xiàn)清潔，減少高糖飲食攝入。吸煙人群應加強口腔檢查頻率。已形成結石者應避免自行刮除，不當操作可能導致牙齦損傷或感染。定期口腔檢查能早期干預牙周疾病，建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治維護牙周健康。出現牙齦出血、口臭持續等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。