乳房皮下出現黃豆大小的疙瘩可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫或脂肪瘤等良性病變的表現，少數情況下需警惕乳腺惡性腫瘤。這類(lèi)腫塊通常與激素水平波動(dòng)、局部脂肪代謝異?；蛉橄賹Ч芏氯嘘P(guān)，建議及時(shí)就醫通過(guò)超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。

乳腺纖維腺瘤多見(jiàn)于青年女性，觸診可活動(dòng)且邊界清晰，質(zhì)地韌如橡皮，月經(jīng)周期可能伴隨輕度脹痛。乳腺囊腫常見(jiàn)于育齡期，腫塊有彈性且可能隨月經(jīng)周期大小變化，超聲檢查顯示無(wú)回聲區。脂肪瘤由成熟脂肪細胞構成，生長(cháng)緩慢且質(zhì)地柔軟，與皮膚無(wú)粘連。乳腺惡性腫瘤的腫塊通常形態(tài)不規則、質(zhì)地硬、活動(dòng)度差，可能伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。部分炎性乳腺病變如漿細胞性乳腺炎也可能表現為皮下結節，伴有紅腫熱痛等炎癥反應。

日常應注意每月月經(jīng)結束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓檢查全乳及腋窩區域。穿戴無(wú)鋼圈透氣文胸避免局部壓迫，控制高脂肪飲食減少雌激素分泌刺激。出現腫塊持續增大、形狀改變、皮膚凹陷或腋窩淋巴結腫大時(shí)須立即就診乳腺外科，避免盲目按摩或熱敷刺激病灶。哺乳期女性需注意排空乳汁預防積乳囊腫，圍絕經(jīng)期女性應定期進(jìn)行乳腺專(zhuān)項體檢。